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【央视新闻客户端】

吃不完的饭菜放进冰箱，“保质期 ”会大大延长……是真是假？|谣言终结站

在日常生活中 ，剩菜剩饭的处理是大家常常遇到的问题。很多人觉得
，吃不完的饭菜放进冰箱就像放进了“保险箱
”
。这是真的吗？剩菜剩饭到底怎么吃才安全呢？

建议大家少做勤做，当顿吃完。当热菜及主食吃不完时 ，可放入清洁消毒后的密封容器，即刻放入冰箱(4摄氏度以下)冷藏保存
，3天内热透再食；加热时应注意食品中心温度在70摄氏度以上，持续加热2分钟 。

如果是加醋的时蔬类凉菜 ，可放入清洁消毒后的密封容器
，即刻放入冰箱(4摄氏度以下)冷藏保存，并在2天内吃完
。

对于冷荤类食物 、豆腐类及不加醋的凉菜 ，可放入清洁消毒后的密封容器
，即刻放入冰箱(4摄氏度以下)冷藏保存，3天内热透再食。

审核：国家健康科普专家库成员
、首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任医师洪忠新

策划：王宁郑颖璠

(“健康中国”微信公众号)【